Fontos, hogy sportoláshoz gondoskodjunk a megfelelő ruházatról, ami melegen tart de mégis szellőzik.Legyen szó téli sportokról, a síelésről, snowbordozásról vagy bármilyen szabadban végzett tevékenységről. Nem érdemes jó ruházat nélkül belevágni. Ugyanis a nem megfelelő sportruházat nélkül akár többet árthatunk magunknak, mint amit használunk vele. Ha rászántad magad arra, hogy elmész egy fitneszterembe, akkor már biztosan felmerült benned a kérdés, hogy milyen az ideális viselet? A legfontosabb, hogy sportuházatunk kényelmes legyen, ne túl feszes, ne túl laza. Ne szorítson sehol, és olyan anyagból készüljön, amely magába szívja az izzadtságot, és nem irritálja a bőröd. Ha rendszeresen sportolsz, érdemes néhány váltás ruhát beszerezni: pólókat, trikókat és rövidnadrágot. A fitneszteremben is lehetsz divatos,…